Buah pinang sering digunakan dalam tradisi menyirih oleh sebagian warga Indonesia. Tidak hanya itu, buah pinang pula dapat diolah jadi juice, kopi, jamu, ataupun disantap dalam wujud suplemen.
Buah pinang ataupun biji pinang ialah tumbuhan yang tercantum ke dalam tipe palem- paleman. Buah ini sudah semenjak lama diketahui selaku buah yang berguna untuk kesehatan badan. Perihal tersebut disebabkan buah pinang mempunyai bermacam- macam nutrisi, semacam:
Protein
Lemak
Karbohidrat kompleks
Zat besi
Vit B kompleks
Kalsium
Fosfor
Kalium
Antioksidan, tercantum flavonoid serta polifenol
Bermacam- macam Khasiat Buah Pinang buat Kesehatan
Walaupun mempunyai dimensi yang kecil, buah pinang menaruh bermacam- macam khasiat yang baik buat kesehatan. Sebagian khasiat buah pinang merupakan:
1. Melindungi kesehatan serta kebersihan mulut
Buah pinang dikenal berguna buat melindungi kesehatan mulut. Perihal ini berkat isi zat antibakteri dalam buah pinang yang bisa menewaskan kuman jahat di rongga mulut dan gigi serta gusi.
Buah ini juga digunakan secara tradisional buat mensterilkan mulut serta menanggulangi permasalahan pada gigi serta mulut, semacam mulut kering, gigi berlubang, serta karang gigi.
2. Merendahkan tekanan darah
Isi zat tannin serta kalium yang besar pada buah pinang berguna buat merendahkan serta mengendalikan tekanan darah. Dampak ini menjadikan buah pinang nyaman serta baik disantap oleh pengidap hipertensi.
3. Menghindari serta menanggulangi anemia
Buah pinang pula memiliki zat besi yang berfungsi berarti dalam pembuatan sel darah merah. Oleh sebab itu, buah pinang baik disantap buat menghindari serta menanggulangi kurang darah ataupun anemia.
Tidak hanya komsumsi buah pinang, anemia pula bisa dicegah dengan komsumsi santapan lain yang kaya hendak zat besi, semacam daging, hati, ikan, bayam, serta kacang kedelai.
4. Melancarkan pencernaan
Dalam penyembuhan tradisional, buah pinang sering digunakan buat menewaskan parasit, semacam cacing, di dalam saluran cerna. Buah pinang pula bisa memicu pergerakan usus serta menanggulangi permasalahan pencernaan, semacam perut kembung serta wasir.
5. Menaikkan energi
Buah pinang memiliki senyawa alkaloid natural serta zat yang bertabiat stimulan. Zat yang tercantum pada buah pinang tersebut berguna buat menaikkan tenaga serta energi, dan tingkatkan energi konsentrasi.
Tidak hanya bermacam khasiat di atas, buah pinang pula diucap bisa tingkatkan nafsu makan, memicu penciptaan air liur, serta menyembuhkan penyakit mata, semacam glaukoma.
Walaupun demikian, belum terdapat studi yang mengatakan kalau buah pinang teruji efisien serta nyaman disantap selaku obat herba buat menanggulangi bermacam penyakit. Oleh sebab itu, Kamu hendaknya bertanya ke dokter terlebih dulu bila hendak memakai buah pinang selaku penyembuhan.
Sebagian Resiko Dampak Samping Buah Pinang
Di balik bermacam- macam khasiat yang ditawarkan, sebagian riset pula menampilkan kalau buah pinang berpotensi memunculkan dampak samping beresiko untuk kesehatan. Dampak samping ini lebih berisiko timbul bila buah pinang disantap dengan cara- cara tertentu, misalnya bertepatan dengan tembakau.
Berikut ini merupakan sebagian resiko serta dampak samping buah pinang yang dapat saja terjalin:
Tingkatkan resiko kanker
Buah pinang dikenal memiliki zat karsinogen, ialah zat yang bisa merangsang perkembangan sel kanker di dalam badan. Sebagian riset juga mengatakan kalau pemakaian buah pinang dalam jangka panjang dengan metode dikunyah( nyirih) bisa tingkatkan resiko kanker mulut, kanker tenggorokan, serta kanker kerongkongan.
Memunculkan infeksi mulut
Kerutinan mengunyah buah pinang dikenal bisa merangsang infeksi di dalam mulut. Perihal ini bisa merangsang bermacam permasalahan pada mulut, misalnya terjadinya jaringan parut di rongga mulut serta meningkatnya resiko kanker mulut.
Mengusik kesehatan saraf serta otak
Buah pinang memiliki zat stimulan natural. Zat ini bisa memicu kinerja serta kegiatan saraf otak. Tetapi, bila disantap dalam jangka panjang, buah pinang bisa mengusik kegiatan saraf serta otak.
Buah pinang apalagi diucap bisa merangsang dampak halusinasi bila disantap secara kelewatan. Sebagian studi juga mengatakan kalau mengkonsumsi buah pinang dalam jangka panjang bisa tingkatkan resiko kendala mental.
Membahayakan kehamilan serta janin
Sampai dikala ini, buah pinang belum teruji nyaman disantap oleh bunda berbadan dua serta menyusui. Apalagi, tidak sedikit riset yang mengatakan kalau buah pinang berpotensi memunculkan permasalahan pada kehamilan, misalnya berat tubuh bakal anak rendah.
Secara universal, buah pinang memanglah masih terbilang baik disantap selaku suplemen herba ataupun santapan sehat. Tetapi, Kamu tidak dianjurkan buat komsumsi secara kelewatan ataupun dalam jangka panjang, sebab buah ini belum teruji nyaman seluruhnya untuk kesehatan.
Walaupun tidak sering terjalin, buah pinang pula bisa memunculkan respon alergi pada sebagian orang. Respon tersebut bisa merangsang indikasi gatal- gatal, mual, diare, sampai sesak nafas. Bila Kamu hadapi respon alergi sehabis komsumsi buah pinang, segeralah ke dokter ataupun kunjungi rumah sakit terdekat.
Apabila Kamu masih mempunyai persoalan seputar khasiat buah pinang serta risikonya untuk kesehatan, Kamu dapat bertanya dengan dokter. Dokter bisa membagikan anjuran menimpa mengkonsumsi buah pinang cocok keadaan kesehatan Kamu.