madu memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh kita,madu dapat meningkatkan stamina,dan juga menjaga imunitas tubuh,membantu peredaan batuk,hingga menstabilkan kesehatan jantung
madu memiliki banyak sekali manfaat karena memiliki kandungan nutrisi yang beragam.memiliki rasa seperti gula tetapi madu memiliki rasa manis alami,madu memiliki banyak sekali senyawa aktif seperti vitamin A(retinol),vitamin K ,vitamin B,vitamin E(tocopherol),vitamin C serta flavonoid,karetenoid dan,asam fenolik.kandungan tersebut juga dapat dihasil kan oleh lebah pada propolis.\
berikut adalah manffat madu yang dapat kita peroleh adalah:
1.dapat menangkal radikal bebas
megandung senyawa fitonutreien dan kandungan vitamin pada madu merupakan salah satu antioksidan alami yang dipercayai dapat menangkal radikal bebas yang berlebihan pada tubuh.khasiat pada madu ini dipercayai sangat berguna mencegah kerusakan jaringan dan sel pada tubuh yang disebabkan oleh aktivitas oksidasi.
madu memiliki banyak sekali manfaat ,diantaranya yaitu dapat memperkuat sel-sel imune pada tubuh,dapat mencegah dan juga meredakan peradangan,memperkecil reaksi alergi,seta dapat mencegah diabetas,kanker,hingga serangan jantung.
2.dapat meningkatkan imunitas tubuh
seperto yang dibahas pada poin pertama,madu memiliki senyawa fitonutrien yang dapat memperkuat sel-sel imune pada tubuh.hal ini tentu sangat berpengaruh besar kecil nya terjadi infeksi.ditambah lagi,madu juga dipercayai memiliki khasiat untuk antijamur dan anti bakteria.
3.meredakan batuk
madu memiliki rasa yang manis sehingga dapat mimicu produksi air liur untuk melembapkan tenggorokan yang kering bahkan juga dapaat mengurangi rasa gatal di tenggorokan dan keinginan untuk batuk.selain itu berbagai macam antioksidan pada madu juga memiliki manfaat untuk mencegah peradangan yang dapat memicu batuk.
4.menjaga kesehatan pada sistem pencernaan
dalam penelitian juga mengatakan bahwa madu juga merupakan prebiotik,sehingga dapat melancarkan petumbuhan atau perkembangan bakteri didalam usus.sifat madu juga sangat bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan pada tubuh.
sekian terima kasih.