Kopi adalah minuman yang paling banyak di gemari banyak orang didunia.
Minuman ini berasal dari biji tumbuhan yang dapat disajikan dalam keadaan panas maupun panas yang dapat dicampur dengan susu dan gula. dan bisa juga di sajikan dengan diseduh.
Kopi ini sering disebut dengan Black Coffee atau kopi yang disajikan tanpa gula.
Meski memiliki banyak pilihan yang dapat disajikan dalam beragam bahan yang akan terlihat menarik dan menggiurkan. Ternyata kopi hitam ternyata patut untuk dipertimbangkan.
Berikut manfaat dari kopi adalah sebagai berikut :
1. Meningkatkan daya ingat
Peneliti menyatakan bahwa jika mereka yang minum kopi tanpa gula setiap harinya akan memiliki ingatan yang baik. Salah satu studi peminum kopi hitam menjadi pemenang dalam hasil ingatan yang paling baik
2. Mencerdaskan
Kopi hitam tanpa gula dapat membakar Neurotransmitter.
Ketika kafein ini meningkat pengaktifan saraf otak yang kan membantu pelepasan neurotransmitter yang bermanfaat.
3. Meningkatkan fokus
Kopi hitam memiliki zat kafein yang dapat menjaga jantung dan metabolisme tubuh serta memfokuskan otak akan semakin meningkat dan akan meningkatkan kewaspadaan juga.
4. Mengandung vitamin dan mineral
Vitamin yang ada pada kopi hitam adalah vitamin B2,B3 dan B5 dan juga ada ada mangan, magnesium dan potasium.
Semua penting bagi tubuh yang dapat memfungsikan organ tubuh
5. Membersihkan perut
Dengan minum kopi tanpa gula bisa menghilangkan bakteri dan toksin dari dalam isi perut. Bakteri tersebut dapat keluar melalui urin saat buang air kecil.
Selain itu kopi hita dapat menghentikan pertumbuhan parasit jahat yang dapat hidup dalam perut dan akan mengganggu kesehatan perut.
6. Membantu menurunkan berat badan
Kopi hitam dapat menurunkan berat badan yang baik diminum pada saat sebelum dan sesudah olahraga.
Kopi dapat juga membakar lemak yang dapat menurunkan berat badan
7. Menjaga organ hati
Kopi dapat menjaga fungsi hati dan akan mencegah resiko terjadinya kerusakan hati.